Üdvözlünk az Ageless Flow Reformer Pilates Stúdió világában, ahol a mozgás nem kor, hanem akarat, kitartás és egyensúly kérdése.
"Életünk minden pillanata nagyszerű dolgok kezdete lehet"
Stúdiónk Budapesten, a XVIII. kerület kertvárosában várja mindazokat, akik a reformer pilates dinamikus és hatékony módszerével szeretnék formálni testüket és felfrissíteni elméjüket.
Nálunk nem csak edzést tartunk, hanem egy olyan utazásra hívunk, ahol a testtudatosság, a precizitás és a kontroll a legfontosabb. A reformer pilates egyedi gépeivel végzett gyakorlatok célzottan erősítik a mélyizmokat, javítják a testtartást és növelik a hajlékonyságot. Akár kezdő vagy, akár régóta pilatesezel, nálunk megtalálod a neked való órát, hiszen csoportjaink létszáma korlátozott, így a személyes figyelem garantált.
Miért válaszd az Ageless Flow Reformer Pilates Stúdió-t?
Személyre szabott figyelem: Kis csoportos óráinkon oktatóink folyamatosan figyelnek rád, hogy a gyakorlatokat a lehető legprecízebben végezd, elkerülve a sérüléseket és maximalizálva az eredményeket.
Korszerű eszközök: Stúdiónk a legmodernebb reformer pilates gépekkel van felszerelve, amelyek segítségével változatos és kihívást jelentő edzéseket végezhetsz.
Teljes körű megújulás: A reformer pilates nem csak a testedet formálja, de segít oldani a stresszt és harmonizálni a lelket. Nálunk nem csupán erősítesz, hanem feltöltődsz és kilépsz a mindennapok mókuskerekéből.
Elérhető és barátságos környezet: Kényelmesen megközelíthetőek vagyunk tömegközlekedéssel és autóval is. Stúdiónk nyugodt, barátságos hangulata ideális a fókuszált és hatékony edzésekhez.
Tegyél egy lépést az erősebb, rugalmasabb és tudatosabb önmagad felé! Gyere el hozzánk egy próbaórára, és tapasztald meg az Ageless Flow Reformer pilates jótékony hatásait.
Kellemes, családias környezetben várunk titeket 5 darab modern V2 Max reformer gépparkkal és változatos órákkal.
A reformer pilates egy speciális pilates edzésforma, amelyet a reformer nevű gépen végzünk.
Joseph Pilates, a mozgásforma alapítója tervezte a gépet, eredetileg mozgássérült emberek, sebesült katonák és balerinák rehabilitációjára.
A reformer gép leginkább egy evezőpadhoz hasonlít: egy mozgó kocsi (ún. carriage) van rajta, amelyet rugók rögzítenek a gép vázához. A gyakorlatok során a rugók adnak ellenállást, ami lehetővé teszi a mozdulatok szabályozott, harmonikus végrehajtását, anélkül, hogy túlterhelnék az ízületeket.
A reformer pilates főbb jellemzői és előnyei:
Teljes test edzése: Lehetővé teszi a test összes izomcsoportjának, különösen a mélyizmoknak a megerősítését.
Testtartás javítása: Mivel a reformer pilates nagy hangsúlyt fektet a törzsizmokra (a "Powerhouse"-ra), segíti a helyes testtartás kialakítását és a gerinc stabilizálását.
Izomerő és tónus: A rugós ellenállásnak köszönhetően fejleszti az izomerőt és a tónust anélkül, hogy az izmok túlságosan megvastagodnának.
Rugalmasság és mobilitás: A gép segíti a mozdulatok teljesebb tartományban való elvégzését, ami növeli a rugalmasságot és az ízületi mozgékonyságot.
Sérülések rehabilitációja: Mivel a gyakorlatok alacsony terhelésűek, ideálisak sérülésből való felépülésre és az ízületi fájdalmak enyhítésére. A gép extra támogatást nyújt, így a gyakorlatok biztonságosan végezhetők.
Személyre szabhatóság: A rugók erőssége állítható, így az edzés nehézsége könnyen módosítható kezdők és haladók számára egyaránt.
A pilates a test és a lélek harmóniája...hatása messze túlmutat a hagyományos mozgásformákon, segít harmóniába hozni tested belső folyamatait. Javítja a vérkeringést és a regenerációt, segíti a gerinc védelmét, támogatja a légző rendszert. A mélyizmok aktiválásával erősíti a test tartásáért és stabilitásáért felelős struktúrákat, csökkenti a sérülésveszélyt, támogatja a gördülékenyebb mozgást. Nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is fejlődhetsz általa, hiszen az egyensúly és a testtudat fejlesztése a teljes tested és elméd harmóniáját segíti elő.
Az Ageless Flow Reformer Pilates Stúdió csapata felkészült és változatos órákat kínál, melyeket személyre szabva tudtok végezni, felügyelet mellett.
Egyes oktatóink rendelkeznek személyi edzői, táplálkozás tanácsadói és jóga végzettséggel is.
Jó helyen, jó kezekben leszel, ha minket választasz!
Íme néhány válasz az esetleg benned is felmerülő kérdésekre...
Amennyiben eldöntötted, hogy kipróbálod ez a fantasztikus edzés formát nincs más dolgod, mint bejelentkezés után vásárolni minimum egy 1 alkalmas jegyet, vagy több alkalmas bérletet.
A kiscsoportos óráinkra 1 vagy többalkalmas jegyet/bérletet KIZÁRÓLAG ONLINE tudsz vásárolni.
Ezután nézd meg, hogy mikor szeretnél jönni és milyen óratípusra,
majd foglald le a helyed és gyere formálódj, fejlődj velünk!
Óráink 50 percese és az órák között 10 perc átfedés található, ami azt jelenti, hogy KÉRÜNK pontosan érkezz óra 50 és 55 között.
Kérünk légy pontos mivel az Instruktor NEM tudja az óratartást minőségben levezetni, ha a későn érkezőket kell felzárkóztatni.
A lefoglalt időpontodat 24 órával a foglalásod időpontja előtt tudod módosítani, törölni.
Amennyiben 24 óránál kevesebb idő van az órád kezdéséig, vagy esetleg nem tudsz eljönni az órára, sajnos az óra díját nem áll módunkban visszatéríteni.
Köszönjük megértésed!
A jegyek és bérletek érvényessége minden esetbe a vásárlás napjától érvényesek bizonyos ideig, az alábbiak szerint:
-1 alkalmas csoportos jegy 14 napig
-5 alkalmas mini bérlet csoportos órára 30 napig
-10 alkalmas bérlet 60 napig
FONTOS!
Amennyiben előre foglalsz időpontot, úgy figyelj arra, hogy a lefoglalt órád időpontja NE legyen később mint jegyed vagy bérleted érvényessége, ellenkező esetben hiába foglaltad le mondjuk a jegyed megvásárlásakor az időpontodat, ha a jegyed lejár akkorára, új jegyet kell venned!
Természetesen van és a személyes dolgaidat is el tudod helyezni saját kis BOX- ban.
Sajnos a stúdiónkban NINCS lehetőség zuhanyzásra!
Stúdiónkban természetesen van lehetőség 1 fős és páros/ 2 fős személyi edzésre is.
Amennyiben ez érdekelne, írj nekünk email az alábbi címre:
info@agelessbeautyconcept.com
